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有胃病，平时应该怎么保养它？ 胃不能吃撑或饿一下，就会不舒服，有点胀胀的感觉，有这种情况的人，平时应该多注意些什么呢，饮食多注意还要，注意什么呢？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 患胃病的人应尽量做到多餐少食，每日可定时进食5-6次。进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可让胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥等。 吃饭时一定要细嚼慢咽，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化；此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。因为烟草中的尼古丁会使胃容物排出延迟，造成胃炎、胃溃疡的病情加重，而酒中乙醇对胃黏膜也有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以至出现生命危险。 |