断奶期的过度饮食
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  发布时间：2008-04-18 13:40:48

　　4个月以后随着孩子迅速长大，母亲分泌乳汁的量和质都日渐不能满足小儿生长发育所需，因此必须加喂一系列辅助仪器以补充营养。另一方面，小儿所岁渐长，也必须从以乳汁为主的饮食慢收回过度到一般家庭膳食，也就是要经历断乳过程。断乳期饮食安排不当往往是引起幼儿营养不良，体弱多病的重要原因（中医称之为奶痨），故父母应高度重视这个时期的仪器选择。一般不可骤然断能，要让婴儿有一个适应过程。随着小儿消化吸收功能的日臻完善，可试喂适宜的婴儿辅助食品，量由少到多，从一种递增到多种，质从细到粗、最后自然而然断了母乳改吃一般膳食。

　　断乳期道德给婴儿喂食的食品是米糊（薄米粥或米粉冲调都可），可以从出生后第4个月开始，用匙加喂，因为此时婴儿对淀粉的消化吸收功能已较完善。大米含有较好的蛋白质，与小麦相比又较少引起过敏反应，故米制品应作为首选添加的辅助食品。从每日1-2匙开始，如无呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应，可逐渐增量至每顿半小碗左右，视婴儿胃纳大小而定。自家用大米烧煮或购市售婴儿米粉或乳儿糕冲调皆可。最好选用强化钙、维生素A、B、C、D及微量元素铁、锌等的婴儿米粉。因为4个月以后的婴儿需要增加这些营养素，可避免发生贫血和佝偻病，保证其健康成长。如果在米粉中每日可供给维生素A1000国际单位、维生素D400国际单位，及钙600毫克，已能满足小儿所需，不必另外服用钙粉和鱼肝油或维生素A、D制剂。休闲 居 编辑

　　待婴儿十分习惯于吃米糊后，可试喂蛋黄泥、鱼泥、菜泥等，单独喂或混入米糊中同喂，习惯一种仪器后再试喂另一种。6-7个月后试喂蒸蛋、面糊，8-9个月后试喂肉泥、肝泥，以后再试喂肉末、鸡末、碎鱼、碎菜、面条、厚粥、烂饭等。

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