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给自己减压的最好方法是什么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 去找几个朋友诉苦！！再去疯玩一下｀～～ 或者到山上去大声喊～～～骂～～把一切不爽都喊出来～～ 这样会比较好一点吧～～ 我有压力的的时候喜欢喧嚣,要么让自己在疯狂刺激的场合中排泄情绪,让自己的压力放松.或者我喜欢到自然的地方,一个人找个有桥有水有树的地方自己做在桥上感受水中鱼儿的快乐,看看周围美丽的风景,似乎烦恼也就不意而飞了.甚至有时可以在家里穿上睡衣躺在摇摇椅上放点轻缓的音乐,喝杯咖啡,晒晒太阳,看看书.无不都是一种享.具备这些不就自然快乐了吗`` |