我朋友失眠,请问有什么好方法吗?
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  发布时间：2008-04-12 14:38:27

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我有一位女生朋友失眠,请问各位有没有亲身试过,并且有效的治疗方法啊`?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你女友身体健康！我来给你谈谈关于“失眠”的问题。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。
“是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治疗“食疗”的食疗验方：
1. 取食醋1汤匙。倒入冷开水1杯中饮之。本方可以催眠入睡并致香甜。休闲 居 编 辑
2. 用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，本方适用于经常失眠者，有令人入睡的疗效。
3. 取藕粉适量，可常服；或取藕、蜂蜜适量。小火煨炖食用。
4. 用党参、当归各25克，猪心1个。猪心切开，装入党参、当归同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。本方适用于心虚、多汗、失眠者，有良效。
5. 取猪瘦肉100克，芭蕉根50克。同煮服用，本方适用于高血压而致的失眠者。
6. 用龙眼肉10克，红枣(去核)5个，蒸鸡蛋1个。食用，每日1次。本方适用于血虚失眠者。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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