如何测体温知道是排卵期
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发布时间：2008-04-05 01:31:19
>>>>>>>>提问早晨如何测体温知道是排卵，体温要在多少度？一般在经期过后的什么时候测？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。
女性排卵期体温变化以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以女性排卵期体温变化是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢？
休 闲 居 编 辑
排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有女性排卵期体温变化排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线（有图）。女性排卵期体温变化那未排卵可能发生在体温下降前后2-3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第４天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。
如果生活不规律，常有夜班的女同志，女性排卵期体温变化则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期。
女性的平均体温，也称基础体温为36.7摄氏度（腋下体温）；经前一天最高，为37.1～37.3摄氏度；排卵日最低，为36.1～36.3摄氏度；排卵期为排卵日可能分布的日期，为经净后3天到经来前一周，你测定体温会发现正好是不高于36.7度的日子，当然测出了排卵日就没必要怀疑排卵期内其他日子的排卵了。
1、你应该联想自己经前的症状和发烧时的症状，身体都会感觉疲劳，只有体温偏高时人体最容易疲劳。
2、体温升高是人类长期进化的结果，与发烧相同，体温升高会增加免疫系统杀灭病菌能力，以利于经期对子宫和生殖系统的保护；相同的排卵日体温降低是为了提高进入体内精子的成活时间（想想男人的精巢为何会在腹部以外），利于受孕；如果一个女人的生理周期正好相反了，那她不孕的可能性极大
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