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从小到大，每个冬天都是手脚冰凉，夏天则与之相反！ 大家好，我想向大家请教一些健康方面的问题！ 1. 每当冬天到来的时候，我的手脚都会不自觉地冰冷起来，即使穿上厚厚的绵衣也会；夜晚睡觉的时候，一般都得在被子里面等到半个多到一个钟左右手（甚至是更长）脚才会变暖和。 2. 夏天却总是与之相反，身体的体温比别人高（自己感觉不太出来），好像一个火球一样（跟我在一起睡觉的朋友这样说我）！ 我的问题：我想知道我的身体的这种状况是不是天生的，如果不是，那是否与气血不足有直接关系；是血不足导致的吗？如果是，那该怎样调补身体才能让自己的身体变好。（冬季，我感觉很难熬，因为身体也不是很好；附：我的身体状况也只是一般，偏瘦，一起想胖，但却老是吃不胖） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能就是从小阳气不足，肾为先天之本，若畏寒怕冷，四肢不温，是因为先天元气虚弱，卫阳虚弱了，热量就不够，导致温养功能不足。每晚按摩小腹上的关元穴，两手心的劳宫，两脚掌的涌泉，可补全身阳气。也可用大枣10个，生姜5片，红糖适量，大火煮开小火慢熬10分钟，装到保温瓶，代茶用，可很好的改善手脚冰冷的症状。 |