晚上乱讲话是怎么回事，是不是精神方面，还是心理方面
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发布时间：2008-03-19 08:58:25
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>>>>>>>>休闲养生网回答：
这种情况一般来说是属于精神方面的问题。主要是压力太大引起的。试着减减压吧。
个人认为减压的好办法有：1。多聊天（属愉悦性质的）2。多运动
3。多喝水（很管用的，我本人用每次都很灵）
4。多做深呼吸（不但可以减压，也有助身体健康， 休 闲 居 编 辑
不过注意最好是在空气好点的地方，呵呵）
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