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我近一年来总是做事总心不在焉，魂不守舍的，请问有什办法解决。 总是丢三落四的，而且觉得老爱忘事。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先要问问自己最近是否有不称心或不开心的事情,是否经常会这样,还是只是遇到一些事情的时候才会有这种情况发生.按你所说的,有可能是年龄的问题,可能是性格的问题，可能是某件事情另你会这样(或者是失恋,家庭问题之类的).如果你自己觉得情况严重的话,我建议你去看看心理医生.不要以为心理病就是精神病,其实是两个不同的概念,心理病有许多种,而且在社会生活的各种压力之下都有可能产生.或者建议你找个你信任的朋友谈谈你现在的状况,也许你只需要一个倾诉的对象而已,不要封闭自己,要多与人沟通,或者出去走走，让心情好一些,看会不会好点! |