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睡眠不好,没有做亏心事 晚上睡觉总是会做梦,睡不好,而且做一些得过且过奇怪的梦,第二天就记得一点点,感觉没有熟睡的状态,有一点点声音都会搞得半醒半睡,第二天起来,没有以前睡得很好的那种感受.怎么办?? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你失眠啊?是不是睡觉的姿势不舒服?还是你睡前想什么心事了?(我记得我有一次失眠,眼睛睁了一整个晚上就是睡不着,是因为我有心事的时候啊) 这个嘛?!很简单（可能是太想我了）嘻嘻... 要不就加多点被子,因这天气太冷,有温度才可以睡个好觉. 如果是失眠的话,你就不会做梦了,因为失眠是很痛苦的事，一般人是理解不过来的．． |