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怎样增加自信 我自身条件还可以：长相还算端庄，身材也还适中，工作也还可以，总的来说比上不足，比下有余，但是我就是不自信，虽然也有人喜欢我，但是就是没感觉，而且我喜欢的人又不喜欢我，我真的没有自信了。我感觉即使自己再好，也是埋在沙子里面的，别人都看不到！也不知道！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如何增加自信？ 一、有强烈的欲望 当一个人有一定要得到的欲望时，体内就会产生一种激素，它会转化成一种能量来协助你去达成目标。这就是人们常说的潜能作用。 二、找到兴趣 兴趣是最好的老师，做有兴趣的事情让你感到轻松，同时也会做得更好。 三、做充分的准备 当你准备得充分的时候，便不至于在实际过程中慌乱。而从容自如，稳操胜券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟练的事情作越能发挥得好。如果让一个专业的高级厨师在几百人面前讲如何管理好饭店，他可能缺少自信，但如果你让他与大家分享做出美味佳肴的经验，他会很自信。 五、解除自我设限 很多人缺少自信都是因自我设限造成的，自认为我不行，我不能。有人请教卡耐基如何在演讲中有自信？卡耐基告诉他说：“把台下的人都当成是欠你钱的人，那你就有自信了。” 六、自我奖励 当你做好一件事情时，要给自己一个奖励，让自己期待着下一次成功后的奖励。小成就小奖励，大成就大奖励。 七、不达目的决不罢休 当你下定决心去做好一件事情时，要有破釜沉舟的精神，不获全胜，决不收兵，自然会提升自信。 |