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我母乳质量不错,几月添加辅食合适? 我营养好,母乳质量不错,宝宝长得还算快.一般说4-6个月添加辅食，我想六个月再添加辅食可以么。另外，对于母乳中缺铁锌的问题，如何解决呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 母乳质量不错，又一直坚持母乳喂养的，还是不要太早添加辅食。希望下面的资料能够帮到你。 宝宝添加辅食的四大误区 误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。 这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。 几年前，美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食。但是从90年代末开始，根据最新的研究结论，专家们改变了立场。 目前美国儿科学会的立场是：倡议母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品，包括水。 是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象： 1、宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉妈妈“我不要！”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。 2、宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立。 3、宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽能力。 4、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。 过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点： 1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。 2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。 3、固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。 6个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。 其它三个宝宝添加辅食的误区，下面的网页上有，你也可以去看一下。祝宝宝全家健康！：） |