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脖子不舒服，好像有轻微颈椎炎，有什么运动可以缓解 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 又一个同病相怜的，这都成了电脑一族的通病了，我是因为工作关系早上10点开始到晚上12点，中间除了吃饭都在电脑面前，我的天啊，脖子和腰难受得我都不想要了，酸、痛、有时甚至麻木，后来看医生去了，让我工作时就戴上医用标准的颈部软护托，做固定支撑，纠正姿势，缓解颈椎的压力，现在倒是感觉好多了，不那么容易酸痛了，你参考下吧，希望对你有帮助， http://hi.baidu.com/medex/blog/item/51a13bf524a6c425bc310985.html 一般适用于： 颈、肩、背麻痛之颈部综合症（颈椎间盘综合症） 辅助物理治疗及康复 防止摆动引起之颈痛 支撑及纠正颈部姿势，预防慢性劳损 |