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每天都不动但一直只吃不发胖的低热量食物 不便秘 会慢慢痩下来么？不运动只少食的方法 应该减肥很慢吧？ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肯定会瘦下来~我就是没运动~因为我实在太懒了~懒得运动~~虽然时间长点~慢点把~但是这也是健康的~保证每天应该摄入的营养~少吃油大的~脂肪多的东西~多吃蔬菜水果~~别吃撑了~坚持住就有效果~ 一个月能减三公斤已经很好了~~真的~可能你刚开始使用这种方法时候一个月能掉那么3公斤多吧~（这是罔好了说）~以后会越来越慢的~当然这也和每个人的基数和体质有关~~不论什么人~都是有效果的~~你在网上查查~碱性食物~多吃点那些个~长时间能把身体调成不易胖的体制的~~~~呵呵~~虽说时间比较长把~但是想想这样容易保持~不易反弹~还是比较划得来的~比那些急速减肥~但是反弹也厉害不容易保持的减肥方法合算多了 |