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我属于哪种体制？阴虚？阳虚？气虚？血虚？应该怎么养生？请教中医高手 我男性，今年27， 我的临床表现： 体型（180米,73公斤，身体比较结实， 偏瘦） 脸色从小到大比较枯黄，苍白 耳鸣（偶尔） 舌苔（有时有点黄，集中在后面一些，有时较淡白，也有时较厚） 失眠（不，入睡比较容易，但睡眠效率较低，经常做梦，除非特别累的时候） 可惜自己不懂把脉 腰酸（从不） 口干、烦躁（偶尔） 手心发热（手冬天怕冷,但天气稍热的时候就会手心温热） 手脚冰凉（冬天都是冰凉的，冬天较怕冷，穿不少衣服但手脚不热，随着年龄增大夏天手心温热） 爱出汗（否，很少汗，经常别人吃火锅吃辣椒出很多汗，我都是没什么反应的，打球运动时也一样） 脱发，牙齿松动（没有） 性欲减退（不明显,好象没有，感觉比较适合4。5天一场（1-3次），最近2，3天一场也有，不知道是不是减退） 小便清长（是，而且量经常较多） 尿频（视饮水而定，饮水多了就多，但一般晚上有5。6点时要起来小便一次，晚上睡觉前喜欢吃喝点东西） 一直以来，就有个毛病，经常睡觉起来后发现很累，经常有梦，特别是不是特别疲惫的时候。睡觉比较容易醒，对声音比较敏感。周末有时间睡觉也睡不多，经常是一醒来再睡就做梦。睡了还更累。睡觉时间有保证的时候经常有黑眼圈。由于工作关键有时要加班通宵，眼睛带血丝。眼睛经常犯结膜炎。眼睛容易疲劳，眼睛一疲劳就容易影响精神。 感觉经常比较容易疲劳，经常打哈欠。 吃东西胃口很好，经常饭量比较大，可能是习惯不好，但经常吃错点什么东西就拉肚子，一般不注意的话1个星期至少拉一次肚子。比较吃了太辣的，吃了不卫生的烧烤什么的 等等。感觉肠胃比较敏感。听人说好象是脾比较软 虚。 比较爱运动，打球什么的，体力比较不错，不知道是不是意志力比较好硬扛的。 不容易上火，吃辣椒，羊肉，好象比较适合吃温性食物。（中医推荐的） 对了，皮肤无光泽，非常干燥。秋冬都干燥泛白。 有女朋友，而已时有房事，房事后出汗较多。但射后一般比较累，想睡觉。这几个月服用六味地黄丸 好象有点好转。 秋冬几乎每年都会咳嗽，感觉都是感冒引起，后来都变成干咳嗽（小时候得过气管炎，家里也 有慢性气管炎病史），没什么痰，胸部或咽喉发痒。不知道吃什么好，吃过很多种药。但一般都是要咳上1，2个月。感觉象是阴虚咳嗽，吃点羊肉什么的反而较能镇咳嗽。 头发干燥，无光泽。 现在正咳嗽ing ，所以上来求养生之道。 希望能事身体强健，不再咳嗽，了解自己的体制，阴虚？阳虚？气虚？血虚？应该怎么养生？ 吃什么药可以比较适合治疗我咳嗽，最好是中成药吧，打工人没什么时间煮药了。平时适合吃六味地黄丸吗？还是桂附地黄丸？可以一起吃吗？平时吃什么东西比较适合增强体制。 能不能改变现在感觉比较虚弱的体制，使之变强。 我在这里看过很多这方面的问答，直接复制过来让人看半天就不用了，我 看多了。希望高手帮忙给出较针对性的见解，我对中医非常有兴趣，看过些这方面的书，但也很想了解自己的身体情况，所以希望大家踊跃发言，提出宝贵见解，提供我参考，医生我还是要看的 但好医生难找而已。非常感谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是阴阳两虚吃;桂附地黄丸治疗就好了. |