从小没什么锻炼跑起步来全身疼
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发布时间:2008-01-22 08:20:35
>>>>>>>>提问从小没什么锻炼跑起步来全身疼.前几天体育50米考试,用尽全力跑,第2天全身疼,而且大口呼吸胸口会疼.这正常吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:总是不运动,你的胸阔活动度比较小,但是当你剧烈运动时,身体的需氧量增加,呼吸加深加快,这样原来的胸阔活动度已经不能满足肺的扩张,就会造成肌肉的拉伤,只要多运动就没有问题,之所以会全身痛,是因为全身的肌肉都不适应剧烈的运动所以会拉伤,只要你多运动,症状就会自己消失。
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