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给秀发做个Home Spa  没有测试仪，你自己就是最好的美疗师；休 闲 居 编 辑 没有专业护理师按摩，教给你几个重要的穴位，自己也能完成； 一套适合自己的洗发护发产品； 一盒局油膏、一个发膜，或者干脆自制个营养发膜； 一个浴帽、一条大毛巾、一盘舒缓美妙的音乐，一支香薰炉； 开始启动你的Hair Spa之旅吧！ 全身心享受Hair Spa Home Hair Spa方式一：敷发膜 发膜犹如秀发的“加油站”，慢慢渗入，源源不断地为秀发补充营养。头发洗干净，在湿发上均匀涂满发膜，涂抹时不要直接接触头皮，然后戴上浴帽或用保鲜膜包裹上，30分钟后取下并清洗头发。 用发膜或局油膏营养头发，不仅可以锁住蛋白质，防止水分流失，还可让头发充分吸收发膜或局油膏中的营养成分，恢复头发的生机。 敷发膜贴心提示：泡澡的同时敷发膜是个好方法，蒸气会让头发的吸收效果更彻底。 Home Hair Spa方式二：敷个自制发膜 自制发膜虽然有些麻烦，但你会从中享受快乐，体会成就感。 五个核桃仁捣碎（也可以是芝麻、首乌粉），鸡蛋清两个、生姜一小块压汁，橄榄油几滴，调和在一起，如果感觉有些稀可加少量面粉。均匀涂在洗干净的头发上戴上浴帽，半小时后冲洗。 敷后的感觉：滋润、营养、滑顺，非常容易梳理。 Home Hair Spa方式三：掌握几个按摩穴位 按摩，可疏通头面及颈项经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳。 头皮的穴位按摩最好是家人或朋友帮助进行，但也可自己操作。 按压颈项：用两手的中指按在风池穴，按压两个八拍；再以顺时针方向按压两个八拍；再从风池穴向下至颈椎和颈肩，按压四个八拍。 按压太阳穴：两手食指按在两侧太阳穴，顺时针方向按压四个八拍。 按压百会穴：用一手的中指按压百会穴，先按压两个八拍，再顺时针按压两个八拍。 点击头顶：双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，四个八拍。 细节提示1：居家Hair Spa不需要掌握穴位的准确位置，头皮上的穴位较多，而且每个穴位对舒缓头皮疲劳都有好处。 细节提示2：Hair Spa用的梳子是宽齿按摩梳，而不是输理发丝的细齿梳。按摩梳梳面宽大、齿宽，可以加速头皮的血液循环、按摩头皮，有助于头皮的健康。
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