有谁做瑜枷瘦了？进来交流一下
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发布时间：2008-01-14 09:14:35
>>>>>>>>提问我最近在练瑜珈，可是现在天冷在家每天40分钟怎么练怎么也不出汗，这样能瘦吗？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：我买了本瑜加书回来，在家做半个月瘦了6斤，我每次做几个动作就会身上发热，感决很热，还很累，那是不是你的动作不到位或是你的方法不对，我冬天也做啊，做完瑜加后又累又热。瑜加要重在坚持，不过对身体也很好，希望你坚持下来哦，助你减肥成功。
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