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我这样算是精神病吗？ 以前觉得自己很忧郁，有时口干，懒散（因为家里不用我做什么，从小就是懒），性格脾气很爆燥，人很粗心，丢三拉四，人也挺喜欢玩的，有时候会懒得出去！有时候喜欢独处，前途妙忙，对自己没什么信心！从小到大也不怎么聪明，现在长大了，更没有信心了！觉得自己好笨哦！很健忘，很消极．是这有精神病吗．是的话我该怎么治疗呀！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没精神病。 真正有精神病的人从来不认为自己有什么异常，在医学上叫“自知力”，是不会主动怀疑自己有病的。看样子您是性格中的一些问题吧，比如您自己说，从小就是懒散，因为家里不用您做什么，这一点或许是家人慢慢培养出来的；您还说“性格脾气暴躁，人很粗心，丢三拉四，人也挺喜欢玩的，有时候会懒得出去”等，这些也主要是与性格和生活环境有关。现在“没有信心了！觉得自己好笨，很健忘，很消极”等，说明您现在对自己的现状不满，自我评价有些低。试一下，每天找一点自己好的地方，写出来，然后行动起来去做点什么，先从简单的做起，即使是帮家人做家务也可以，体验一下行动带来的喜悦，培养自己独立解决问题的能力，小小成功会带来自信，然后走出去，增加社会交往，能做到什么程度就先做到什么程度，不要着急，这样一步步地努力，会有改观。要紧的是您自己需要付出努力，别灰心！ |