晕血是怎么回事啊？？我一见血就手软，要不就是浑身没力气！～
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  发布时间：2008-01-09 08:11:18

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记得上学时，生物课解剖动物时，我手连写字的力气都没有．体检时需要抽血，我在桌子上趴了两节课才缓回来．记得小时候经常流鼻血（止不住的那种）莫非造成恐惧心理？？昨天下班在车上，听到关于缺血救人的新闻，不到２分钟我就有点晕了，还好借了个座位坐会．满头是汗．．．．这怎么能改善啊？？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！首先祝你身体健康！我来和你谈谈关于“晕血(恐惧症)”的问题。
晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。 恐惧是人类最原始的情绪之一，与焦虑不同，恐惧是对于真实存在的威胁的一种适应性反应。
凡是能够对人构成危险或威胁的客观事物，都能够引发恐惧。当人们在通常不应该引起恐惧的情景或场合，产生了与实际危险不相协调的恐惧感时，就可能患上了恐惧性神经症，简称恐惧症。
晕血属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦遇到这种情境或事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等，即便没有威胁，也会产生恐惧。晕血症就是对血液的恐惧。还有恐惧呕吐、恐惧窒息，乃至恐惧感染艾滋病等。特异性恐惧通常在幼年就起病，多见女性，很少有其他症状或综合症。休 闲居 编 辑
　 克服恐惧的方式主要是认知--行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者逐渐进入从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。
爱心提示：希望你能摆脱晕血的阴影。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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