感冒该怎么预防
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发布时间:2008-01-09 08:06:03
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休 闲 居 编 辑
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感冒是人体免疫系统状况的体现,感冒中医是叫营卫之气虚弱,外邪入侵导致的,西医叫免疫功能薄弱。
人到冬天容易感冒是因为季节交替、天气一冷一热,是感冒病菌逞强的时候,一不留神,就被感冒逮了个正着。咳嗽、鼻涕接踵而来,弄不好高烧四起.
补充VC可以帮助体质较弱的朋友增强抵抗力,提高体内白细胞吞噬病毒的能力,降低感冒的发生次数。
另外工作压力加大,空气污染,生活不规律,和饮食不均衡都可导致免疫功能虚弱,容易感冒。
季节转换的时候,温度变化比较大,要给家里人多准备一些衣物。
另外生活的细节不可忽视,比如淘米应该只淘一次,苹果应该泡10分钟后连皮一起吃,从小事做气预防感冒。
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