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请大家给我分析分析 亲爱的朋友们你们好!我陷进了一个困境了,痛苦不堪,请大家帮我分析分析，我到底怎么了， 我该怎么办.一次偶然的机会我看电视是看到一条新闻"2***年,一行星可能撞击地球,造成全人类灾难"由于当时看到的这条新闻太过强烈,对自己的刺激太大.此后便终日冥想行星撞击地球的事情.总是在考虑行星会不会撞上地球,痛苦的难以自己!后来在别的媒体上看到那只是个小行星,但我从此又陷入了"小行星撞地球的'困境中.真的自己内心痛苦的受不了!好痛苦!就是因为总是忧虑小行星会不会撞地球.如果我不知道那个科学家预言的日期还到没什么,可现在总是害怕那个日期的到来,直到导致的现在看到数字就会联想到几月几日或几几年,我真的好痛苦!请大家帮帮我吧,我该怎么做?才能好起来.看心理医生或做催眠治疗,我不知道那个管不管用,我有时想消除记忆,把我知道的关于行星撞地球的事忘记了也就什么都好了,可世界的没有消除记忆的方法.见多识广的大家帮我分析分析,我到底怎么了，我该怎么办？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，你出现的担忧通俗点说叫“杞人忧天”，这种情况经常会出现。 这是由于当时新闻产生对死亡的恐惧进而强迫自己不断思考相关的问题。 生与死是人们都需要去接受并理解的一种自然现象。既然是死亡是一个必然的结果，每个人都会经历，大可把这当成一件平常事。重要的是，你生存的意义在哪里。既已生，当想生者的问题。 如果有需要可找我咨询。 |