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脸红问题 我一个人站起来回答问题或演讲时，脸就会红，有什么好的方法可以消除 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，真巧，我以前也脸红，看了上面的生理学分析，很有道理啊，通常的解决方法就是多锻炼。 其实并不是锻炼的多了，就一定会解决，那样也比较浪费时间，关键是你要想办法去克服自己爱紧张的情绪。 有些时候把事情看得太重了，就会很不自然的紧张了，就像体育比赛，太紧张了反而会影响发挥。 心态放平静，如果是演讲的话那就更简单了，当你有演讲机会的时候，试着去看台下的观众，和他们目光对视，当然不要死盯一个看哈，更不要盯着美女死看，呵呵，做到对台下扫视的效果，估计几次之后你就可以不脸红了。 台上和台下没有区别，只是平时说悄悄话的声音放大点，然后很多人站在台上，你一个战在台下罢了。 |