我的精神快崩溃了,请帮帮我!
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发布时间:2007-12-30 17:57:02
>>>>>>>>提问不知道大家有没有看过马可主演的电视连续剧《暗夜心慌慌》?我因为看了这部恐怖片,每到晚上就疑神疑鬼的。
我一个人住在家里,住的是三层楼的独立楼房,房间很多,空间很大,这就更显得空荡荡的。以前一个人住也不觉得什么,但自从看了恐怖片,每到晚上我就总觉得家里好象有鬼在游动一样。白天我一点也不害怕,到了晚上我的神经就绷的紧紧的,那些恐怖画面不请自来,在我的脑海里自连成一部更为惊恐的恐怖片。不止是在家里,只要是晚上我一个人独处时,这些恐怖画面就无休止的在我脑海里播放。晚上只要有人穿着白衣服出现在我面前时、晚上在上班时、明明听到脚步声,知道有人进来,但人一出现在我面前还是会被吓一跳。每天晚上我就被这些折磨得神经兮兮的。
我也知道这些只不过自己想太多了,只要自己不胡思乱想就好了,但我就是控制不住自己不去想。我甚至把妈妈以前帮我求的平安符戴在身上,(这是我以前一直不屑做的)但这样还是不能消除恐惧。每天早上天刚蒙蒙亮,我就如同松了一口气,恐怖的一晚过去了,但是还有下一个夜晚呢?我又该这样继续。
补充一句,我可没做什么亏心事啊!
请帮帮我吧!毋必认真解答啊!谢谢!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:喔...你太敏感啦...
如果你不怕电费高的话,晚上睡觉开小灯,放点你喜欢的音乐听听。
如果可以的话,找个你信任的人陪你渡过这段期间。
再者,我建议你去看看喜剧片或是其他类型的电影转换转换心情,要不然长期下来你可能会成为国宝熊猫二号,要不然就是精神衰弱...
祝好运阿...
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