人每天要喝多少水才是正确的。。?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-12-28 08:22:21
>>>>>>>>提问
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
健康水是指在满足人体基本生理功能和生命维持的基础上,长期饮用可以改善、增进人体生理功效和增强人体健康、提高生命质量的水。正常人每天应该喝3000ml左右水,相当于8杯水。在小便频、虚汗多、血液易凝的夜晚也必须饮水。饮水最好常饮常温健康水,不要用饮料、咖啡和茶代替水喝。人体的一切生理活动都离不开水,如能及时足量补水,就会延缓衰老。
≡ 查看、发表评论 ≡