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年轻人患高血压该怎么办?期待您的回答.谢谢 1.我今年27岁,突然发现自己有高血压,血压160\120,并伴有头晕症状.请问这种病可以治愈吗? 2.24岁的时候,体检时血压110\90,很正常,可是现在突然升高,为什么? 3.因为工作需要经常熬夜,我还有抽烟的习惯,是否这些可以导致高血压? 4.如果我改变生活习惯,血压是否会自然降低.如果不治疗,会自然痊愈吗? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.高血压病目前来说是很难治愈的,当然,也不排除有治愈的例子!你出现头晕的症状,应该要吃点降压药了,请到医院去开点药来吃吧! 2.突然升高的原因跟你第三条描述很有关系!再者,请问你家里人有高血压吗?高血压是可以遗传的!这点也很重要! 3.同上! 4.最好就是改变你的生活习惯,第三条因素引起的,那血压是有可能会恢复的,但如果是家族遗传的,那就很难说! 本人给你一些生活上的建议: 改善生活行为为主：1.如果肥胖的应减轻体重；2.减少钠盐摄入（即不要吃得太咸，每日食盐不超过6g）；3.补充钙和钾盐（多吃新鲜蔬菜与喝牛奶）；4.减少脂肪摄入；5.限制饮酒；6.增加运动（一般每周3-5次慢跑或步行，每次约30-60分钟！ 嗯,理论上通过改善生活习惯是可以降下来的!牛奶方面没有特别的要求,只是为了补钙等营养! 放心吧,你现在血压还不算太高,好好调养自己!再就是放松心情!如果有吃降压药,那就在医生的叮嘱下吃!没事的! |