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怎样治近视眼？ 上课看不清，请大家帮忙想想办法． 谢了！！！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果是刚刚开始,不超过150度的话 都属于假性近视 可以不用佩带眼睛 注意平时用眼卫生 例如:不要让眼睛长时间操劳 平时做完作业 看完书 可以做一下眼保健操 多看绿色植物等待一些很常规的护眼工作 就可以慢慢康复 至于激光手术是不建议做的 一般是上千度的近视患者才做 因为激光治疗近视的技术还不纯熟 至今最早做激光手术的人也不超过二十年 有没有后遗症还是没有人知道 具体可以保护眼睛的方法: 1 劳逸结合，睡眠充足 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。 2坚持做眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。 3注意营养，加强锻炼，增强体质 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 总的来说 建议可以配一副眼镜 但只是到非用不可的情况下才戴 可以不带 就尽量不要戴 只要做好保护眼睛的工作 就可以康复过来! |