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怎么保护视力 每天做在电脑前几个小时，怎么保护视力啊。 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1 适当休息 看看绿色 2 多吃VC和VA在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。 3补充维生素A应多吃肚肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯 4注意养成良好的卫生习惯：不要一边电脑一边吃东西，容易造成消化不良或胃炎。用电脑后洗手以防传染病。 5 尽量别经常点眼药水 因为长期点药水 毕竟是含化学成分的 只能治标 不能治本 长期滴会造成 眼睛习惯性干燥 就是那种随时随地 一醒来 睡下 平时 都觉得眼睛干燥得要死 一点水分都没有 像枯了一样 特别想弄点水在眼睛里 很难受的... |