如何才是正确的刷牙方法？
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  发布时间：2007-12-01 12:20:46

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尤其是针对牙齿内侧和里面的大牙（好像有锈）
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最近比较推崇的是上面说的Bass刷牙法,我觉得最主要的还是要把刷毛伸到牙龈和牙齿之间的龈沟里去,菌班很容易在那里附着,牙刷的选择也是有讲究的,最好用头小一点的儿童牙刷,那样刷得比较细,刷毛不要太硬,以免刺激牙龈及磨耗牙体组织,刷牙的时间:一天三次,每次三分钟,每顿饭后三分钟开始刷

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