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心里好难过，我该怎么办？ 经常郁闷，我会不会得抑郁症啊？T-T 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有可能 你要多和心情愉快的人玩 刚开始看先相声 小品的 然后多和人说话聊天 这样下去也许会得抑郁症的，我想你要从好些方面入手，首先，去买本论语心得看看，那上面的知识能让你对自己有更深的了解，让自己的精神有显著的变化。其次，不要去计较得与失，放宽心，是你的总是你的，有点阿Q精神也能让自己快乐不少的，老想着得或失最会让人情绪起伏大。再者，你要多和朋友沟通，有什么事发一下牢骚，心情也会舒服许多的。最后，希望你天天快乐！！！ |