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我眼睛三百多度了求保护眼睛的方法 顺便问一下这种况下能不能不戴眼镜看书不戴眼镜打球 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 平时、打球看书不要戴近视眼镜，切记！！！ 如果你小于18周岁，推荐热灸疗方法，据我所知多来明热灸治疗仪，能从组织结构层面控制治疗近视，治疗效果很不错，摘掉眼镜是可以的。 下面的方法，是先养眼，后治疗 第一，配一个渐进多焦镜眼镜，控制近视发展。实现远凝视、近融像的整眼锻炼运动。 第二，口服维生素C,多吃黄瓜、番茄、葡萄也能有帮助的。如果条件好，服用叶黄素吧。 第三，平常没事少戴眼镜，有条件就做远眺训练。买一个眼部放松的仪器，比如视欣舒目镜，锻炼是为了提升，放松是为了保护。记住不能是机械震动的。 第四，观察一个月，如有改善后，再考虑更新治疗控制方法，不用贸然采用比较激烈的新治疗方法。 祝你健康！！！ |