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已婚男性健康不乐观 体重超重现象突出 休 闲 居 编辑 个人情况调查统计结果显示，73.6％的已婚男性睡眠规律，81.3％的已婚男性睡眠质量好，86.5％的已婚男性有吃早餐的习惯，随着文化水平的提高和健康意识的增强，越年轻的男性会越注重健康的生活方式。 其中，33.6％的已婚男性能坚持定时定量运动，大多数已婚男性都是偶尔运动或基本不运动。体检结果显示体重超重的现象最突出，超重的男性比例为59.7％，其中40岁以下占40.5％，40岁以上占59.5％，体检中发现超重的男性9成以上为向心性肥胖。佰众健康管理专家分析营养不均衡、久坐缺少运动，加上年龄因素，造成脂肪分布不均匀，导致向心性肥胖。 疾病危险因素多 体检中查出已婚男性高发病依次为34.4％的人血压高于正常标准(120/80mmHg为欧美新标准高血压前期)，B超检查显示各种不同程度的脂肪肝为32.0％，中度脂肪肝比例高；高血脂占30.2％；骨质疏松占11.3％。 佰众健康管理专家提醒已婚男性，高血脂、肥胖是心脑血管疾病的危险因素，如果不及时控制，随着年龄的增长，会引发很多疾病，如动脉硬化、冠心病、高血压等，严重时可发生心肌梗塞、脑卒中导致猝死，因此一定要定期体检，及时发现问题，及时调整治疗。 疲劳状态明显 值得关注的是在参加心理测试的2160人中，最突出的问题是人际关系异常占67.5％，焦虑占41.0％，抑郁占37.6％，躯体化症状占33.2％。 据佰众心理专家分析，已婚男性由于社会、家庭责任大，很多人都有很大的工作、经济压力，不愿对家人倾诉，产生焦虑、抑郁心理。躯体化症状体现的是一个人的疲劳状态，经常腰酸背痛、记忆力减退、常常感觉睡不醒是很多已婚男性的痛苦。已婚男性的疲劳是心理、生理的双重疲劳，佰众心理专家认为男性调整好心态，注意劳逸结合，工作之余的放松非常重要。 |