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风靡日本的美体修身法 组图 这样的站立姿势可以吗？  左：错误站姿会使身体中轴线发生偏移造成身体的负荷过重 右：正确的姿势看起来也会很精神啊 打手机时的姿势  左：错误的姿势会使背部腰部和脚承载压力过大， 而本来应运动起来的肌肉却无法活跃。 右：正确 这样的坐法正确吗?  像右图那样，背倚靠在椅背上可不好看，而且很容易产生腹部的小肥肉，可要注意哦！ 看电视的时候应该保持什么样的姿势呢?  左：像一个大写的“C”一样坐在地板上，这样会阻碍脚部末梢淋巴循环的顺畅，正确的是把靠垫放在臀下盘腿坐。 |