中老年女性营养小谈
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  发布时间：2007-11-09 08:10:01

　　雌激素能刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女随着年龄的增长、更年期、卵巢切除等原因，雌激素分泌减少或停止，就会加速骨质疏松，而及时补充钙质以及植物雌激素——大豆异黄酮可确保骨质量和骨密度，有效的预防和治疗骨质疏松，同时缓解更年期症状。      

　　三增四防、关爱终生       休 闲 居 编辑

　　增加骨密度、增加骨重量、增加骨长度      

　　三十岁 消脂健美      

　　四十岁 预防钙质流失      

　　五十岁 预防骨质疏松      

　　六十岁 预防骨折      

　　七十岁 预防弯腰驼背

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