您现在的位置： 
怎样预防秋季流行病？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 经历了苦夏的煎熬后，一些潜伏在天高云淡的金秋时节的疾病又悄然而至。秋季是流行病、多发病季节，大家如何预防秋季常见疾病。 一、感冒：秋天气候变化异常，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。要注意随温度变化选择衣物；增强体质；保持工作环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸、洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。 二、消化系统疾病：秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，还要加强运动锻炼。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽。要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合。 三、肺结核：肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病，是唯一具有传染性的结核病。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染。提醒人们，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。预防结核病一是要树立不随地吐痰传播疾病的意识；二是要尽量减少在人员密集的公共场所久留；三是工作和生活区要保持通风，减少居住拥挤。患者的用品和卧具，在阳光下直射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起而后烧掉。休闲 居编 辑 |