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晚上难入睡，一睡就做梦 咨询内容： 我是一名研究生，29岁，男，已婚，曾经工作过3年，2001年我考上研究生后，由于体检把我误诊为乙肝，以后有因为肾结石、颈椎病等几乎连续住了4次院治疗，期间心理伤害非常大，有过疑病症、恐惧症，后来经过心理咨询，现在我感觉变成抑郁症了，表现为：晚上非常难入睡，一睡就做梦，早醒，白天没有精神，没有生活动力，有时心慌气端。持续2年，没有做任何药物治疗。休 闲 居 编 辑 心理咨询师一森 的回答： 你好！你的心情，我很理解！你目前的心情确实处于抑郁状态：睡眠障碍、精力缺乏、动力缺乏、躯体不适等等。抑郁其实是心理上的感冒，可见其常见及多发。一般人都曾有过忧郁的感觉，但其程度与持续的时间没有很长。如果其严重性及持续的时间达到了一定的标准，那么就成为抑郁症了。 对于抑郁，治疗的方法有心理与药物。后者较为快速；前者会让人感到更具有彻底的感觉。其实两者的结合会显得更有效的。我建议你到专科医院去就诊，专科医生会根据你的情况，选择疗效好、副作用少的抗抑郁药物服用的，现在的这类药物一般会有较为理想的效果的。同时医生也会根据你的情况进行相应的心理治疗的。信心与耐心是治疗的关键，也就是说，一定要发挥你的主观能动性，才能让你的心境逐渐恢复的。 |