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什么人爱哭啊 女的 还是男的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一般人都把哭视为软弱的表现，其实哭与笑都是人们情感的流露。 哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。 哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。 哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体炊?泻ΑＲ蛭?说奈赋??芏郧樾骷??舾校?浅畋?耍?奁?奔涔?ぃ?傅脑硕?趼??敢悍置诩跎伲?岫认陆担?嵊跋焓秤??踔烈?鹞秆谆蛭浮⑹??赋η虿坷Ｑ瘛Ｓ械幕够嵊辗⒙檎睢Ｒ虼诵睦硌Ъ抑髡趴薏灰顺??5分钟，要学会控制自己，做情感的主人。 其实，哭是一种情绪渲泄的方式，每个人都可以用哭来渲泄一下极为不快的心情，比如委屈、愤怒、痛苦、悲伤等不良情绪。据说眼泪会带走体内的毒素，有利于身体健康，所以适当的哭泣应该是有好处的。但如果哭泣时，老让自己沉浸在悲伤的情绪之中，难以解脱出来，就对身体不利了。因为长期的情绪不良会导致很多躯体疾病。 |