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我每天晚上都要做梦梦见白天上班一样的事情! 我每天晚上都要做梦梦见白天上班一样的事情!怎么的啊~都一周多了~~天天这样,是不是得什么病了?谁告诉我一下啊! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 梦是白天意识和潜意识的延续。压力大可能会做梦，精神高度紧张地关注某些事情也会做梦。梦是没有规定逻辑的。别紧张，做梦很正常。但是如果你很烦恼做这些梦，就去主动做一些体力运动，让你的体力透支转移大脑的集中度，使大脑进入深度睡眠，可以缓解一些状况。另外，如果你总是去想做梦的事又会额外增加你的精神紧张，反而进入恶性循环。放松心情是最好的办法。 |