怎么才能解除内心的压力?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 18:57:24

>>>>>>>>提问

我是河南人,在温州打工
正天被生活的压力搞的喘不过来气.不知道怎样才好!
敬请赐教!

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

找找朋友，谈谈心，可以做一些平时自己感兴趣的业余活动。多到户外走走，接触一下大自然。
还有，可以试着把使自己烦心的有压力的事一一列举出来，然后在后来写上解决方案，一步步的去解决。 休 闲 居 编 辑
也可以吃些据说可以解压的食物，比如：香蕉、菠菜、鱼等。
最重要，保持良好的心态。压力也是一种动力！

≡ 查看、发表评论 ≡