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太依赖家里,现在不知道该学些什么好,对自己没信心 自己太不定性了,家里说想干啥就干啥,我又怕做不好,而且把所有的退路都想好了,结果弄的什么都不敢做!怎么选择正确的路,让自己有信心,我是个能吃苦的孩子,父母现在也没主意了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好： 一般来讲，要想把事情做好，一定要首先自信，当然这是一个慢慢培养的过程。 1.树立自信心，相信我能行。 任何事情只要有信心就一定能成功，不要因为一次考试或一件事情作的不完美就失去信心，觉得自己做什么都不行了，要正确评价自己的实力，找准位置，不要患得患失，不要妄自菲薄，自我贬低，应多分析自己的优势，经常回忆自己成功的事，用心理暗示的方法，调整好自己的心理状态，增强自己的自信心。 2.改进方法，提高效率。 可能你做事或学习的方法不好，所以导致失败，应该多和其他人交流沟通，取长补短，努力改正自己不足的方式和方法，提高效率。提高成功的几率，给自己增添信心和成就感。不管做什么应抓住重点，找准方法，思维清晰，追求技巧，不要盲目乐观，不思进取。 3.树立科学的心态，学会一些策略。 失败谁都会有，压力负担也都很大，问一问，哪个人能没有烦恼呢？学生有学业的烦恼，成人有工作的烦恼，家长有教育的烦恼，但有些人顶不住这些压力和烦恼轻生了，有些人却把这些作为动力，反倒进步了，所以心态很关键，做什么事都要有正确科学的心态，不可千篇一律，处处比较，尤其有些擅把自己的缺点与人家的优点相比的人就更是不提倡了。 4.注意生活与学习节奏，保持良好的精神状态。 合理调整膳食结构，保证良好的营养，加强体育锻炼，控制生活与学习节奏，使学习生活有条不紊，劳逸结合，提高效率。做好心理调节，克服浮躁心态，及时排解心理压力，以良好的精神状态走进考场，争取成功。 祝你成功！ |