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请东振明医生帮我看!! 老是觉得别人在说我. 我是一个上大学的女生.长像一般,属于那种扔人堆里就找不到那种. 我从初中二年纪开始,就觉得别人一直在说我. 比如一个男生从我对面过去,如果我们互相看了一下,我一定会觉得这个男生肯定在心里说这个女生好丑之类的话! 现在慢慢长大了,知道这样想是错误的,但还是会去想,自己快烦死了! 不知道这是不是心理有问题. 反正我自己老是觉得自己应该去看心理医生! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是你太自卑了。 去改变我们有能力改变的，去接受我们没有能力改变的。 对于我们相貌我们是没有能力改变，对于这点我们只能接受。 另外，要知道，什么对我们来说才是真正重要的东西。人品，学识，能力都远远比我们的相貌重要。我们要把精力放在这些重要的东西上面。 不必在意别人对你的评价，我长的就是这样，这就是我，你们爱怎么想就怎么想吧。 悦纳自己是心理健康的基础。 |