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心理医生请进,不是的别为了拿分害人. 心理问题，请医生帮忙啊 我说了，你们不可以笑我哦 你好，从高3后的学习比较紧张了，在1次下课的时候，去WC，但不知道怎么尿不出，但出来，厕所旁边有几个同学说“这个人怎么尿尿没有声音啊。从那后，我就产生了在学校上厕所的恐惧感，不敢上学校的厕所，一上厕所就很紧张，就算去上也尿不出，心里有觉得有人在外面嘲笑我和监督我一样，但是我在家尿的话，就正常，没事。请医生告诉我得了什么心理问题,教我个好方法克服这个心理毛病啊。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好，我很愿意帮助你。首先，你要明确的是，你的问题是很常见的。我也曾经有这方面的困扰，这使我很懊恼。我给你讲一下我的经历吧，也许这能对你有所帮助。我当时也像你一样，总觉得有人在看我，我那时是初二左右。所以为了不上厕所，我喝水很少，又常常趁着没人的时候去上，心里很恐惧。后来中考以后，我去看了心理医生。其实，这个问题说大不大，说小不小。它是一个人内心的反射，道德感很强，大多内向的人有这种问题，只不过这个问题通过“小便尿不出”反映出来了。你暂时不要想有什么捷径，这是需要漫长的时间的。我就是现在有时还是会这样的。你当务之急是端正你的心态，尽量使自己多与同学交流，多参加体育、文娱活动，做一个大大咧咧的人。对这件事不要多想，但是不要太刻意。还有，这与你的性功能没有关系，是你的心理问题，不要往那个方面想。你也可以这样想，我就是尿不出来又怎么样？！我就是要让他们知道我尿不出来，我就是站在小便斗前，刚才想尿，现在不想尿了，你管得着吗？你上厕所之前要这样想：我是去上厕所的，我不是去了但又尿不出来的。我是自己去的，与有没有人在旁边没有关系。我如果尿出来了，我感到的是一种胜利感，我是一个正常的人，我从原来的憋着不舒服变成舒服了，我很高兴。我尿的出来，不是我投机取巧得来的，我不是一个逃兵。如果没有尿出来，那也没关系。过一会儿再来，我才不管别人怎么管我、看我、议论我。厕所不是我的克星，是我放松心情的地方，我会经常光顾的，呵呵。 总之，你把精力转移一下。还有，最好和你的父母讲一下，他们会帮你的。还要告诉你，《骆驼祥子》里的祥子也有这个经历的呢！另外，如果你实在憋不住了，就说你要上厕所，去“大号”的地方先避一下，但是下不为例哦。慢慢来吧，祝你好运！ |