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我16岁现在只有164公分左右.有坚持每天运动.请问怎样长的更高 我16岁现在只有164公分左右.有坚持每天运动.请问怎样长的更高 每天都有坚持游泳(夏天) 跳绳与其他跳跃运动 在2个月之内增长了2公分左右. 但是还是感觉不够. 请问怎样能增快 我还想了解这样每天1至2小时的伸展性运动一个月平均能增长多少公分 我这样1个月1公分的速度是否算是正常? 不要回答有关与饮食方面的问题. 因为我已经查看过饮食方面的知识了 复制粘贴一大串的也不要来. 谢谢了 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你16岁就有164了，放心好了在以后还是要长高的。你的母亲虽然并不是很高，但是不代表你就长不高现在吃的东西营养都很高，一定会让你长的更高一些，不过运动是好的但是别长时间去运动啊那样反倒给身体增加了负担太累的话对你身体也会有影响啊 所以你不要刻意去担心你长不高。要相信自己还在正长身体呢！ |