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生活饮水问题 如果一天饮水量不足会有什么事情的吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2％时，机体的耐热能力降低，脱水4％时肌肉耐力降低，有时候还会晕倒；严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。因此如果不及时补水对人体是有害的。 脱水会使细胞中的细胞质无法正常工作而死亡,这是十分危险的!专家证明, 喝0.9%NACL的水溶液是细胞的NACL浓度 所以在脱水情况下注射或者饮用生理盐水是解决的办法 |