怎么可以长得胖一点
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  发布时间：2007-10-19 16:21:43

>>>>>>>>提问

身材偏瘦，想变得膀一点。


休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


这个问题很难回答,因为我也很瘦,很能吃就是吃不胖,这可能和遗传有一定关系吧,有些人喝水都长肉,有些人天天吃肉就不长肉.至于长胖秘诀我可没有,但是我认为在快乐生活及规律饮食的同时锻炼身体.身体健康就行.减轻生活的压力可能有助于增加体重吧,这也许就是"心宽体胖"吧.不过,也不要太执着于增加体重这个问题. 最好睡觉前吃夜宵,多吃肉,少运动,多睡觉.

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