心肺功能不全会有什么症状？
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  发布时间：2007-10-19 12:44:12

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先天性心肺功能不全会有哪些症状？
会对生活产生哪些影响？

心慌、胸闷、喘不上气、偶尔心脏还会疼痛，这又是什么问题？
谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

心功能不全的发展有其特殊的病程，在疾病早期，患者常不能正确认识到疾病的存在。但心功能不全的早期表现并非不可识别，当出现以下几种症状时，常是罹患心功能不全的信号：
1.心慌 心功能不全时会发生代偿性心率增快，以增加血液排出量，患者常会感到心慌；
2.气急 心功能不全引起的肺淤血机械性的阻碍了肺的扩张与回缩，使呼吸发生紊乱，患者常有气急的表现；
3.浮肿 心功能不全引起的急性肺水肿和充血性心功能不全都会引起水肿；
4.肝肿大 慢性右心功能不全时，由于代偿性循环血容量增加引起肝脏淤血，会出现肝肿大；
5.紫绀 即常说的嘴唇发紫，在右心功能不全时，由于缺氧而出现紫绀；
6.疲乏
心功能不全时，心脏泵血功能下降，不能适应活动时肢体的需氧量所致。当患者出现以上症状时，应立即到医院进行进一步的检查，以防病情的恶化。
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要提高心肺功能当然是有氧运动最好了。
首推跑步和骑单车。每周练3次还算可以，每次跑步或单车最好能保证每次连续30分钟左右，跑步以跑了五分钟后，后背和额头开始出汗的那个速率。 当然，因人而异，你可以根据自己的身体素质灵活控制，但心率不要超过180，不要低于120。跑步和单车可以每次做一种，如果感到只做一种比较枯燥，两种交替各15-20分钟也可以。有氧健身操的话，也可以做，对心肺功能、协调能力和形体锻炼很有帮助。我本人是单纯跑步，跑步对心肺功能的帮助是很明显的，我是跳绳跳了半个月，每天3000-5000，后来又转为跑步，每天5-7公里，约30分钟，每周4-5天。总共不到3个月，现在静止时脉搏可以降到51、2次/分（原来是65-70次）。而经常长跑的人和一些长跑运动员，静止脉搏甚至可以降到40次。所以，要检验心肺功能，你可以早晨起床前躺在床上测测脉搏，随着运动日子增加，你会发现脉搏跳的越来越慢，这就是心肺功能提高的表现。如果出差，可以选择跳绳代替，跳绳也是非常好的有氧运动，而且占地小，对膝关节的冲击也比跑步小，但效果决不亚于跑步，对心肺功能和协调能力很有效，对女性尤其适合。出差带上一根跳绳，在旅馆随便几平方米的地方就可以锻炼了。跳绳也可以平时练，除了去健身房3天，每周可以再拿出1天跳绳30分钟。
如果时间允许，每周运动4天，对年轻人是比较适合的。另外，还可以爬楼梯，如果旅馆有干净通风比较好的楼道，爬楼梯也是很好的锻炼方式。倘若这些都不方便，还可以吹气球。吹气球对肺活量的锻炼是特别有效的，每天连续吹50个气球，相当一次10-15分钟慢跑。而且随时随地都可以练。其实，要练肺活量，平时有空闲也可以多吹吹气球来锻炼。要提高心肺功能，只要坚持锻炼，2-3个月就能见到成效。休 闲 居 编 辑

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