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关于保养 我现在才21岁,已经做人流手术5次.身体已经明显的感觉到大不如以前,经常腰酸痛.眼睛的眼带也很深(就算休息得很好也是一样).而且由于工作的原因,偶尔也要饮酒.抽烟已经6年之久了,不过现在在戒烟中.医生检查出我的盆腔有少量的积液,和霉菌性阴道炎.我认为我现在身体不好的原因是因为多次手术和平时没注意保养造成的.那请问我平时应该怎么保养呢? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上起床喝两杯温水，其中一杯加些盐，可使每天大便通顺，这样皮肤很快就会变白而嫩，黑眼圈就会渐渐消失（有科学根据的） 至于你腰酸背疼，可以学一下太极，太极是全国供应100%能锻炼身体、保养，抗老的运动，而且学起来容易，现在我们学校也在学习当中。除此之外还有愈加，但愈加难度太大，做不到那幅度是没用的。 建议你每天做两次太极，勤换内裤，保持外阴清洁。 |