关于人流的一些问题,重要
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  发布时间：2007-10-19 12:23:52

>>>>>>>>提问

你好,请问一下我是7月31号做的人流,三四天后血流停止,但仍有褐色类似白带的分泌物,三四天后有一小块像肉一样的东西掉下来，几天后恢复白色分泌物大但感觉白带跟以前不大一样.昨天流血了,但很少,这是不是就是人流后的第一次月经?最近这几天人感觉很累,我本身体质不是很好,夏天容易中暑,冬天怕冷.晚上睡眠不是很塌实,早上起来眼睛有点浮肿,手心有点热,这是不是跟晚睡有关?我一般11点睡觉,上班也还算轻松,就是要一天面对电脑,皮肤差了很多,人也瘦了.请问我应如何调养?在生活和饮食方面应该注意些什么?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人流之后，身体虚弱，最好是及时补充营养，以及休息半个月。开头几天最好是卧床休息，不然以后身体落下病根就麻烦了。
营养方面主要就是补血还有补身体两方面。广东这边会煲甜醋猪脚汤，每天都喝。具体做法是：买两只猪脚，洗干净，先用大火把水烧开，把切块的猪脚放进去煮熟，把水倒掉（你也可以不倒，如果你受得了猪脚的臭味的话），把熟的猪脚放到沙锅里，加入1/3瓶甜醋，加入生姜（加大概半个生姜），文火慢慢炖，每天都要喝，最好多喝几次。
然后是乌鸡汤，一次半只，能吃的话一次或者一天内吃完，吃不完第二天重新买来炖。炖的时候加点红枣、生姜。
最好不要喝药材炖的汤，哪怕人家告诉你当归补血，或者乌鸡白凤丸很好。 休 闲 居 编 辑
还有就是这段时间身体虚弱，所以要多注意饱暖防寒，不要生病了。
水果方面，寒性水果不要吃，如桔子、梨什么的。可以把红枣和桂圆干当成零食来吃，其他的水果，你可以查查看什么可以吃，吃水果是为了补充水分和维生素。
还有，不要吃生冷的东西，水果也是，不要从冰箱里面拿出来吃。
恩，我知道的就这些拉。
多休息是关键！

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