怎么才能快速变白
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  发布时间：2007-10-19 03:32:15

>>>>>>>>提问

我很想减肥，但是我一直都减不下去。我想怎么才能快速减肥呢？减肥和美白都是我最大的希望。


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


柠檬是一种感光水果,如果是在室内就能快速美白,但是在室外用反而会导致长斑.
我的美白方法:第一,在洗脸水中加白醋
第二,用牛奶加香蕉敷脸
第三,多喝牛奶(最好喝低脂的,不然会变胖的)
减肥方法:第一'每天早上起来喝一杯蜂蜜加苹果醋(要用温开水哦~)
第二,吃西红柿(不仅可以减肥而且还可以去斑)
第三,你是否喜欢吃饼干?那你就选全麦的,它含有许多粗纤维!不过最好还不是要吃,饼干的热
量很高!
第四,饭后一杯酸奶,帮助消化.记住不要空腹喝,会胃痛的~

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