减肥塑身 |
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-怎樣能快速[緊致]大腿上旳肉肉??/., 莪朋友幷不胖.1米7,106斤,只是大腿上的肉一直狠松.,有什么辦法可以讓它變緊呢?要見效快旳. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 游泳吧。。。好处很多的。。。而且不象别的运动会长肌肉。。。或者高抬腿也行，这个运动很方便，随时随地都行，另一方面也可以修腿的。。。 女生长肌肉可不太好哦。。。 如果只是想瞬间使皮肤绷紧的话，柠檬汁使首选哦。。。 试试吧。。。会有一定作用的。。。 BELIEVE ME！ 这是我以前的问题啊 多吃胡椒! 芹菜用水煮熟,什么都不放,撒胡椒吃 可以加速下半身代谢!效果超好,重在坚持!一个月大腿瘦5cm 还有,蛙跳!做完之后你会觉得大腿超酸! 嗯,就是要这个效果!!!! 这两种办法都见效快,效果好,可是很少有人坚持 我就是这样忍过来的~~加油喔 |