我应该怎么办!!
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  发布时间：2007-10-19 03:24:10

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自从来美国之后,肚子上长了很多的肉,我应该怎么做才能把肉减到!!
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实最健康的减肥办法就是排毒，人体内的宿便最多的时候可以重达5公斤，排便好了，身体也健康，随之吸收消化系统就更能有效的工作。我现在就在这样减肥，一个月内减了8斤，又没受罪，又没节食，效果不错值得试一试。
可以买一些排毒的药，多喝水，多吃果蔬，少吃红肉，晚上7点以后不吃东西。过几天就会发现排便的次数曾加了，保持下去，身材和皮肤都会有改善哟！

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